Rückenschule

Obwohl unser Alltag durch die Vielzahl an Technik bequemer wird, leiden die meisten Menschen immer wieder unter starken Rückenproblemen. Dabei sind die Ursachen sehr vielschichtig. Während einige Personen den ganzen Tag einseitiger körperlicher Belastung ausgesetzt sind, erfahren andere Menschen einen konsequenten krank machenden Bewegungsmangel (beispielsweise im Büro). Das Ergebnis ist ähnlich, beide Situationen verursachen Rückenbeschwerden. Eine Rückenschule soll den Alltag der Betroffenen so verändern, dass die Beschwerden nachlassen und in Zukunft nicht mehr auftreten.

Eine Schule für den Rücken

Doch nicht etwa staubig und langweilig, wie das Wort „Schule“ erst vermuten lässt, sondern dynamisch und interessant. Durch das richtige Erlernen von Bewegung und Haltungen lernen Sie, sich im Alltag rückenschonender zu bewegen. Es wird anhand der Beschwerden ein Übungsprogramm entwickelt, welches auch einfach zu Hause wiederholt werden kann. Außerdem wird die berufliche Situation analysiert und eine Alternative gefunden, die vor zukünftiger falscher Belastung schützen soll.

Rückenschule als Prävention

In den meisten Fällen verschreibt der behandelnde Arzt eine Rückenschule, wenn bereits Probleme bestehen. Man kann jedoch auch Gebrauch davon machen, wenn man es erst gar nicht dazu kommen lassen möchte. Dass Rückenleiden heute eine wahre Volkskrankheit sind, haben auch die gesetzlichen Krankenkassen erkannt, viele bieten den Versicherten Präventionskurse zur Rückenschule an. Die Kosten werden meistens von der entsprechenden Kasse getragen.

Bei Fragen zur Rückenschule helfe ich Ihnen gerne weiter- Ihre Rückenschule in Berlin Lichtenrade.