Cantienica

Kleinste dreidimensionale und aufeinander abgestimmte Bewegungen sind der Kernaspekt der Cantienica – Therapie. Auf sanfte Weise sollen Muskeln gestärkt und damit eine andere und positivere Wahrnehmung für den Körper geweckt werden.

Diese Methode wurde von der Schweizerin Benita Cantieni begründet, die selber unter schweren Rückenproblemen litt und einen Weg zur Linderung suchte.

Wofür wird es angewendet?

Durch die besonders sanften Bewegungen eignet sich Cantienica besonders für Frauen während der Schwangerschaft und nach der Entbindung. Doch auch für Senioren ist diese Form der Bewegung eine gute Wahl. Neben der Kräftigung der Muskulatur beugt Cantienica auch Rückenbeschwerden vor und bringt den Körper in Form.